Wenn Sie sich vorgenommen haben, nach den Feiertagen weniger zu naschen und ihre Lust auf Süßes in den Griff zu bekommen, werden Sie wahrscheinlich enttäuscht. Nicht nur in der Weihnachtszeit schmecken uns Lebkuchen, Marzipan und Schokolade besonders gut. Die Vorliebe für Süßigkeiten hält den ganzen Winter an. Erst wenn die Tage wieder länger werden, lässt unser Hunger auf Süßes nach. Doch was hat die Tageslänge mit unserem Appetit auf Zucker zu tun?

Haben auch Sie bei jedem Stückchen Schokolade ein ganz klein wenig schlechtes Gewissen? Zugegeben, Schokolade ist ein Genuss. Sie zergeht zart schmelzend auf der Zunge und schmeckt einfach phantastisch. Doch schließlich haben Sie bereits als Kind gelernt, Schokolade sei ungesund. Das wird jedoch inzwischen in Frage gestellt. Laut neuen Studienergebnissen soll Schokolade sogar gesund sein. Ein Freibrief für ungehemmten Schokoladegenuss ohne schlechtes Gewissen?

Sie würden sich freuen, wenn Sie endlich einmal eine Schmuddelwetter-Saison ohne triefende Nase überstehen würden? So auch Frau Müller. Sie schluckt dieses Jahr Vitamin C-Tabletten, um der alljährlichen Erkältung zu entgehen. Ob Sie das auch probieren sollten? Am besten erst einmal abwarten, ob Frau Müller Erfolg haben wird.

Geht es Ihnen auch häufig so? Es ist Mittwoch, Sie durchforsten Ihre Vorräte nach frischem Gemüse und finden nur noch ein paar welke Möhren im Gemüsefach Ihres Kühlschranks? Zum Einkaufen haben Sie keine Zeit. Bis zum nächsten Großeinkauf am Samstag müssen Sie auf Gemüse aus der Tiefkühltruhe zurückgreifen. Dabei meldet sich Woche für Woche Ihr schlechtes Gewissen: "Ich muss mehr frisches Gemüse essen. Ich kann nicht immer nur Tiefkühlspinat essen." – Doch warum eigentlich nicht?