Schlanke Menschen sind gesünder. Manche Krankheiten bekommen sie einfach seltener als Dicke. Die Angst vor Krankheiten, die auf Übergewicht zurückgeführt werden, ist groß. Schließlich ist mit diesen Erkrankungen nicht zu spaßen: Bluthochdruck und hohe Blutwerte bis hin zu Herzinfarkt und Schlaganfall, Diabetes, Gelenkerkrankungen, Gicht und bestimmte Krebskrankheiten. Doch sollen Sie deswegen unbedingt abnehmen, wenn Sie ein paar Pfund zu viel wiegen? Schützt Abnehmen vor diesen Erkrankungen?

 

Tatsache ist, dass Dünne diese Krankheiten seltener bekommen als Dicke. Daraus lässt sich jedoch nicht zwangsläufig schließen, dass abgespeckte Dicke seltener daran erkranken als dicke Dicke. Denn ein abgespeckter Dicker hat immer noch andere Anlagen als ein von Natur aus dünner Mensch. Bisher gibt es keine Studien, die beweisen, dass das Abnehmen Dicken tatsächlich einen gesundheitlichen Vorteil bringt. Ausnahme: Krankhaft Dicke. Ganz abgesehen von den möglichen Nebenwirkungen von Diäten. Das bekannteste und häufigste Problem ist der Jo-Jo-Effekt, der dafür sorgt, dass das Gewicht nach jeder Diät höher wird. Wodurch das Problem nicht gelöst, sondern immer größer wird. Auch Freßattacken und Eßstörungen sind recht häufige Folgen von Abmagerungskuren. Wesentlich seltener aber nicht auzuschließen sind schwerwiegende gesundheitliche Folgen wie Herzrhytmusstörungen bis hin zum Infarkt, Gallensteinbildung, Osteoporose und Knochenbrüche, erhöhter Harnsäurespiegel, Störungen der Leberfunktion und Verlust von Muskelmasse. Abnehmen begünstigt außerdem die Entstehung neuer Erkrankungen und zwar egal ob Sie die Kilos unfreiwillig aufgrund einer Krankheit oder bewusst durch eine Abmagerungskur verlieren.

Angesichts dieser nicht ungefährlichen Nebenwirkungen muss die Frage erlaubt sein, ob sich das Abnehmen aus gesundheitlicher Sicht überhaupt lohnt. Von krankhaftem Übergewicht (Fettsucht) natürlich abgesehen. So lange nicht sicher ist, dass Dicke ihr Risiko an den für Dicke typischen Krankheiten zu erkranken durch Abnehmen reduzieren, kann man von Diäten nur abraten. Vor allem wenn Sie nur einige Pfund zu viel wiegen oder von Natur aus zu den Dicken gehören, sollten Sie von übertriebenen Versuchen abzunehmen lieber absehen.