Sicherlich mag auch Ihr Kind die buntverpackten Joghurts und Frühstücksflocken mit beiliegenden Überraschungen. Die Lebensmittelhersteller wissen genau, wie sie ihre Kreationen an das Kind bringen. Damit auch die Eltern überzeugt sind, peppen sie die Lebensmittel für Kinder meist mit „gesunden“ Zutaten auf: „mit der Extraportion Milch” oder “mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen”. Doch tun Sie Ihrem Kind wirklich etwas Gutes, wenn Sie ihm solche Lebensmittel kaufen?

 

Die Auswahl an Lebensmitteln speziell für Kinder ist groß. Es gibt Milchprodukte, Frühstücksflocken, Brotaufstriche, Fertigmenüs und Tütensuppen, sowie Schokoriegel, Limonaden und Bonbons.

Milchprodukte für Kinder sind meistens viel fetthaltiger und süßer als vergleichbare herkömmliche Produkte. Auch Frühstücksflocken und Brotaufstriche sind viel zu süß. Ernährungsexperten zählen diese Lebensmittel zu den Süßigkeiten.

Kindermenüs und Tütensuppen enthalten unnötige Zusatzstoffe, unter anderen Geschmacksverstärker und Aromastoffe. Damit täuschen die Lebenmittelhersteller einen Geschmack vor, der in normalen Lebensmitteln nicht enthalten ist. Die Kinder gewöhnen sich an diese Geschmacksintensität und finden natürliche Lebensmittel fade. 

Die Werbung für Schokoriegel betont häufig einen hohen Milchanteil. Meistens enthalten solche Produkte jedoch keinen Tropfen Milch, sondern lediglich Magermilchpulver, Süßmolkenpulver oder Butterreinfett, also nur einzelne Bestandteile der Milch.

Ein Großteil der Kinderlebensmittel wird mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert. Das macht jedoch weder Frühstücksflocken noch Bonbons oder Limonaden “gesund”. Kinder, die regelmäßig solche Lebensmittel essen, nehmen von manchen Nährstoffen zuviel auf.

Fazit: Spezielle Lebensmittel für Kinder sind überflüssig. Sie bieten keinerlei Vorteile gegenüber anderen Lebensmitteln. Reichlich Gemüse und Obst, Kartoffeln, Reis, Nudeln und Brot, in Maßen Milch und Milchprodukte, Fleisch, Fisch und Eier sind für Kinder genauso ideal wie für Erwachsene. “Gesunde” Süßigkeiten gibt es nicht. Wenn ihr Kind unbedingt die bunten Lebensmittel mit den lustigen Comicfiguren haben möchte, bleibt Ihnen jedoch nichts anderes übrig, als ihm den Wunsch zu gewähren. Denn ein Verbot steigert nur die Lust darauf.